Jdi na obsah Jdi na menu
Reklama
Založte webové stránky zdarma - eStránky.cz
 


Sušenky s chia semínky

19. 1. 2014

 

http://www.celostnimedicina.cz/chia-seminka.htm

Sušenky s chia semínky

  • 70 g špaldové mouky
  • 30 g hladké mouky
  • 70 g jemných ovesných vloček
  • 3 polévkové lžíce chia semínek
  • 30 g rozinek
  • 20 g kustovnice čínské
  • 120 ml vlažné vody
  • 20 g medu
  • 2 g vanilky v prášku

 Chia semínka namočíme na 5 minut do vlažné vody. Stejně tak rozinky a kustovnici. Jakmile semínka vytvoří gel a rozinky s kustovnicí mírně změknou, přendáme vše do mísy, přidáme mouku, ovesné vločky, vanilku, med a vodu. Vypracujeme vláčné těsto, ze kterého po rozválení tvořítkem vykrajujeme různé tvary. Přendáme na pečicí papír a pečeme, dokud sušenky nezezlátnou.

Po vychladnutí můžeme sušenky slepit dobrou marmeládou, melasou, medem.

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář